La sophrologie pour bien dormir ?

INFORMATIONS COVID19

Le cabinet rouvrira le 11 mai et vous pouvez d'ores et déjà prendre rendez-vous pour une séance de libération des blocages émotionnels par l'acupressure ou de sophrologie caycédienne. Je vous accueillerai dans un respect strict des mesures d'hygiène et des gestes barrière. Les séances de sophrologie restent possibles en visioconférence.

Mon accompagnement face aux troubles du sommeil

Titulaire d’un Master en sophrologie caycédienne,

je suis spécialisée dans les troubles du sommeil.

Je vous propose :

 - d’analyser ensemble la structure de votre sommeil, notamment par la mise en place de grilles d’analyse concrètes,

- d’étudier les différents facteurs endogènes et exogènes qui nuisent à votre sommeil,

 - de pratiquer des séances de sophrologie qui vous aideront progressivement à améliorer votre sommeil.

 

Je vous enseignerai des techniques qui vous aideront à réduire la durée de la phase d’endormissement ou encore à réduire la fréquence et la durée des réveils nocturnes, en fonction de votre besoin.

Pendant les séances, je vous proposerai de réaliser des enregistrements des pratiques sophrologiques, afin que vous puissiez aussi vous entraîner chez vous entre les séances.

Il peut souvent s'avérer nécessaire de répéter les séances pour obtenir un résultat durable, surtout si le problème s'est installé de façon chronique depuis une longue durée.

Dans de nombreux cas de figure, la sophrologie offre une véritable alternative aux traitements chimiques. Cependant, une prise en charge médicale s’avère parfois nécessaire, par exemple face à des cas d’apnée du sommeil ou de syndrome des jambes sans repos. Je travaillerai alors sur avis du médecin traitant, en soin d’accompagnement.

Les séances de sophrologie

 

Séances individuelles de sophrologie

Forfait de 5 séances individuelles de sophrologie

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Violaine Tewari

Sophrologue Caycédienne

Praticienne en libération des blocages émotionnels

par l'acupressure

Cabinet Paramédical

Résidence l'Alcazar

4 rue Louis Génari

06 300 Nice

à 30 m du tramway Saint-Charles

Quartier Saint-Roch

06 20 66 95 28

tewarisophrologue@gmail.com

Membre du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne

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