Comprendre les blocages émotionnels
Avant de pouvoir libérer les blocages émotionnels, il est nécessaire de comprendre ce qu'ils sont et comment ils peuvent se manifester. Les blocages sont des émotions négatives inscrites dans notre corps et notre esprit et qui sont souvent causées par des traumatismes ou des situations stressantes. Certaines d'entre elles ont pu passer inaperçu sur le moment mais elles ont laissé une empreinte durable dans notre inconscient. Malgré nous, nos blocages nous polluent l'existence au quotidien. Ils peuvent se manifester sous forme de peurs, d'anxiété, de colère, de tristesse ou de frustration. Les manifestations concrètes de ces blocages dans votre vie peuvent ne sembler avoir aucun lien avec cet événement apparemment insignifiant du passé. Ce peut être par exemple une perte de l’estime de soi, de l’hyperémotivité, un schéma d'échecs sentimentaux à répétition, de la timidité, un sentiment de culpabilité inexpliqué, l’absence de plaisir, l’infertilité, l’insomnie ou les troubles du sommeil, la peur paralysante de faire le mauvais choix… Les blocages sont autant d’énergies négatives qui nous affectent jour après jour et qu’il est nécessaire d’évacuer définitivement, en douceur, afin de ne plus devoir les subir au quotidien. En devenant conscient de ces blocages émotionnels, vous pourrez mieux les identifier et les libérer, afin de retrouver une vie plus équilibrée et plus épanouie.
Pratiquer la sophrologie
La sophrologie caycédienne est une méthode efficace pour connaître notre état intérieur et nos émotions, qui nous font souffrir si nous les fuyons et que nous ne savons pas comment les appréhender de manière constructive. Nos mécanismes psychiques nous rendent prisonniers des émotions alors que celles-ci peuvent au contraire nous aider à progresser et à changer. Elles sont comme des panneaux indicateurs sur le chemin de notre vie. La sérénité souvent tant recherchée dans notre quotidien ne doit pas être conçue comme le fruit de circonstances de vie idéales que nous devons poursuivre mais plutôt comme le résultat de notre capacité à nous centrer ce qui est constructif à chaque moment de notre vie. La pratique de la sophrologie nous offre l'opportunité de développer un espace d’écoute silencieuse depuis lequel nous pouvons connaître notre conscience. Elle permet de nous concentrer sur le moment présent et de calmer l'esprit et les ruminations envahissantes, ce qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété, notamment en pratiquant une respiration consciente. Cela aide à réduire les tensions et à favoriser la relaxation. Pratiquer la sophrologie régulièrement permet de libérer les blocages émotionnels et d'améliorer notre bien-être mental et physique de façon durable.
Utiliser la psy-digitopuncture, une technique de libération émotionnelle pour les adultes, les enfants et les bébés
Avez-vous déjà ressenti un blocage émotionnel qui vous empêche d'avancer dans votre vie ? Si oui, sachez que vous n'êtes pas seul. Le déblocage émotionnel du corps, grâce à la psy-digitopuncture, offre une approche novatrice pour libérer les tensions accumulées et renouer avec votre bien-être intérieur. Cette méthode fusionne sagesse ancienne et techniques modernes pour agir sur le corps et l'esprit. En ciblant des points spécifiques, elle permet de dénouer les émotions refoulées, favorisant ainsi une véritable transformation. Imaginez pouvoir lâcher prise et redécouvrir une vie pleine de sérénité et d'énergie positive. Prêt à embrasser un nouveau chapitre de votre vie ? La psy-digitopuncture est une méthode thérapeutique innovante qui combine les principes de l’acupression et de la psychologie pour offrir un soin complet tant au niveau physique qu'émotionnel. Elle s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise, où la stimulation de points spécifiques sur le corps est utilisée pour rétablir l’équilibre énergétique. Cependant, la psy-digitopuncture va plus loin en intégrant une dimension psychologique qui prend en compte les émotions et les pensées refoulées. Le praticien de la psy-digitopuncture utilise ses doigts pour exercer une pression sur des points précis du corps, connus sous le nom de points d'acupression ou points méridiens. Ces points sont reliés à des flux d'énergie et leur stimulation permet de dénouer les blocages énergétiques. En parallèle, le thérapeute travaille avec le patient pour identifier et traiter les émotions sous-jacentes qui peuvent être à l'origine de ces blocages. En libérant les émotions refoulées et en rétablissant la circulation énergétique, cette méthode offre une voie vers une guérison durable et une transformation profonde. Le déblocage émotionnel est un processus essentiel pour retrouver l'harmonie intérieure et le bien-être. Les émotions refoulées ou non exprimées peuvent s'accumuler dans le corps, créant des tensions et des déséquilibres énergétiques. Ces blocages peuvent se manifester par des douleurs physiques, de l’anxiété, de la dépression, et d’autres troubles émotionnels. L’un des principes fondamentaux du déblocage émotionnel est la reconnaissance de l'interconnexion entre le corps et l'esprit. Les émotions non exprimées s'inscrivent dans le corps sous forme de tensions musculaires, de douleurs chroniques, ou de dysfonctionnements organiques. Pour cette raison, il est crucial de traiter ces blocages à la fois sur le plan physique et émotionnel. La psy-digitopuncture permet de relâcher ces tensions en stimulant les points d'acupression tout en explorant les émotions sous-jacentes avec le patient. Un autre principe clé est l'importance de l’expression et de la libération émotionnelle. Le simple fait de parler de ses émotions et de les reconnaître peut avoir un effet thérapeutique puissant. Cependant, dans de nombreux cas, les mots ne suffisent pas, car les émotions sont profondément enracinées dans le corps. La psy-digitopuncture permet donc de compléter le travail verbal par une approche physique, aidant le patient à libérer les émotions d’une manière plus complète et intégrée. Cette libération émotionnelle conduit souvent à une sensation de légèreté, de paix intérieure, et à une meilleure compréhension de soi. La psy-digitopuncture offre une multitude de bienfaits, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Elle est particulièrement bénéfique pour gérer le stress, l’anxiété, et la dépression. En libérant les émotions refoulées, elle permet de réduire l’intensité des émotions négatives et de retrouver un état de calme et de sérénité. Les patients apprennent à mieux comprendre et à gérer leurs émotions, ce qui renforce leur résilience face aux défis de la vie quotidienne. La psy-digitopuncture peut également aider à surmonter les traumatismes passés en permettant de traiter les émotions liées à ces expériences de manière sécurisée et contenante. En outre, en travaillant sur les blocages émotionnels, les patients acquièrent une meilleure compréhension de leurs propres schémas de pensée et de comportement.
Difficulté à concevoir
Stress, anxiété
Mental négatif
Peurs
Troubles du sommeil
Hyperémotivité
Chez le bébé
Pleurs
Coliques du nourrisson
Difficultés à faire ses nuits
Angoisses
Eczéma
Asthme
Allergies
Otites et angines à répétition
Troubles de l'alimentation
Chez l'enfant et l'adolescent
Colères
Difficultés à respecter les règles
Cauchemars
Hyperactivité
Énurésie
Terreurs nocturnes
Difficultés dans la fratrie
Problèmes liés à l'adolescence
Acné
Décrochage scolaire
Troubles de l’alimentation
Chez l'adulte
Stress, surmenage, insomnie
Burn-out, détresse
Anxiété, nervosité, angoisse
Déprime, dépression, mental négatif
Peurs, trac, phobies
Colère, tristesse
Confiance en soi, timidité
Décès, deuil, rupture
Déséquilibres énergétiques
Tics, Toc
Anorexie, boulimie
Allergies
Eczéma, psoriasis
Tensions musculaires et articulaires
Troubles et maladies psychosomatiques
Troubles sexuels
Sevrage tabagique et dépendances
Quelques exemples d'applications possibles
« Une consultation qui fait énormément de bien, on en ressort détendue et plus légère.
Violaine est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et très douce, c’était mon deuxième rendez-vous avec elle et je la recommande les yeux fermés »
ILEF
« Ces séances m’ont permis de me libérer de mes blocages et de retrouver un certain équilibre émotionnel. »
HELOISE
«J’ai découvert Violaine la semaine dernière pour aider mon fils de 2,5 ans dans son appréhension de l’eau par la digitopuncture. Dans notre cas des résultats se sont fait sentir immédiatement.»
SANDRINE