Votre cabinet de sophrologie à Nice

INFORMATIONS COVID19

Le cabinet rouvrira le 11 mai et vous pouvez d'ores et déjà prendre rendez-vous pour une séance de libération des blocages émotionnels par l'acupressure ou de sophrologie caycédienne. Je vous accueillerai dans un respect strict des mesures d'hygiène et des gestes barrière. Les séances de sophrologie restent possibles en visioconférence.

La sophrologie caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

 

La pratique régulière de la sophrologie vous permettra d’optimiser vos capacités et votre efficacité au quotidien.

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre exerçant à l’Hôpital de Barcelone, qui décida de se consacrer à l’étude de la conscience et à la recherche d’autres formes de thérapies adaptées à la psychiatrie. C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il a créé une nouvelle discipline qu’il appellera « Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ».

Il a ainsi étudié la psychiatrie phénoménologique, l’hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation. C’est au cours d’un séjour de deux ans en Inde et au Japon qu’il s’est initié au yoga, au bouddhisme tibétain et au zen japonais. Il a alors intégré et adapté nombre de leurs techniques fondamentales, pour poser les bases de sa méthode : la Sophrologie Caycédienne.

 

La Sophrologie Caycédienne est donc la sophrologie authentique et non une branche parmi d’autres de la sophrologie. Elle n’est pas non plus une simple méthode de relaxation.

L'histoire de la sophrologie caycédienne

Sur quelles problématiques allons-nous travailler ensemble?

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La pratique de la Sophrologie Caycédienne aide à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.

De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s’entraînent aux techniques sophrologiques présentent moins de maladies dues au stress, se concrétisant par une diminution très significative des visites chez le médecin et de la consommation de médicaments tels que tranquillisants, somnifères, analgésiques ou autres. Elle est également recommandée si vous souffrez de diabète ou d’hypertension.

 

 

 

 

 

 

 

 

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LA RELAXATION

LA GESTION DU STRESS

LES TROUBLES DE L'ANXIETE

D'AUTRES EXEMPLES D’APPLICATIONS AU QUOTIDIEN

Développer des sensations de vitalité et une gestion positive des émotions

Renforcer la confiance en soi

Parvenir à lâcher-prise

Accompagner l’avancée en âge, qu’elle soit active ou dans le cadre de pathologies liées au vieillissement

Dans les cas de dépression, burn-out et affections psychosomatiques

Traverser un deuil

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Je suis titulaire d'un Master spécialiste en sophrologie caycédienne, agréée par Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel mais aussi à développer une meilleure conscience d'eux-mêmes. Cette pratique est aussi employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.

 

Le protocole de chaque séance sera élaboré conjointement avec vous. Une des bases du travail de la sophrologie caycédienne est l'alliance entre le sophrologue et la personne qui le consulte. C'est vous qui êtes au centre des séances et non la méthode en elle-même! Mes valeurs premières sont la bienveillance et un accueil sans jugement, quel que soit votre âge et votre problématique.

 

 "La première grande valeur de l’Homme, c’est l’Homme lui-même." Alfonso Caycédo

 

Le travail se déroule sur plusieurs séances, suivant le protocole que je vous proposerai lors de chaque rencontre. Je peux vous aider à trouver un ensemble de techniques vous permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine vos difficultés quotidiennes, qu'elles soient d'ordre personnel ou professionnel.

Je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic médical et je ne traite pas les maladies. Néanmoins, je peux accompagner une personne souffrant d’une pathologie, en complément d’un traitement et d’un suivi réalisé par un médecin et en collaboration avec celui-ci.

Ma prise en charge

Les séances de sophrologie

Séances individuelles de sophrologie

Séances collectives de sophrologie (en présentiel)

Forfait de 5 séances individuelles de sophrologie

Forfait de 6 séances collectives

De plus en plus de mutuelles prennent en charge la sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

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Violaine Tewari

Sophrologue Caycédienne

Praticienne en libération des blocages émotionnels

par l'acupressure

Cabinet Paramédical

Résidence l'Alcazar

4 rue Louis Génari

06 300 Nice

à 30 m du tramway Saint-Charles

Quartier Saint-Roch

06 20 66 95 28

tewarisophrologue@gmail.com

Membre du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne

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