LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE:
POUR QUOI FAIRE ?

La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés. En impactant directement la santé physique et émotionnelle des collaborateurs, elle devient l'un des outils de la performance et de l'amélioration de la qualité de vie au travail.

 

La Loi Rebsamen du 17/08/2005 intègre au code du travail la notion de qualité de vie au travail et en fait un sujet de négociation obligatoire, visant à mettre en place des actions concrètes au sein des entreprises.

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• Gestion de son énergie physique et mentale

• Gestion du stress

• RPS et souffrance au travail

• Prise de parole en public

• Confiance en soi

• Prise de recul

• Cohésion et travail en équipe

• Valeurs personnelles

• Valeurs de l'équipe et de l'entreprise

• Adaptation au changement

• Développement de sa créativité

• Amélioration de la concentration en open space