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VIOLAINE TEWARI

VOTRE SOPHROLOGUE POUR ENFANTS A NICE

Master spécialiste en sophrologie caycédienne, je propose une pédagogie ludique. Je suis formée à la prise en charge des enfants souffrant de stress, d'anxiété et de tics.

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Appliquée aux enfants,la sophrologie caycédienne permet de développer des personnalités pleines d’espoir et d’optimisme, capables de réaliser tout leur potentiel.

Elle leur donne des techniques qui visent à renforcer leurs propres ressources dans leur développement personnel et éducatif. Les enfants apprennent à développer des stratégies qui vont leur faciliter la reconnaissance de leur état corporel et mental, afin d’être capables de conquérir leur propre équilibre et de pouvoir évoluer sereinement dans la vie quotidienne. Par la sophrologie, les futurs adultes de demain disposeront d’outils dont ils pourront se servir tout au long de leur vie.

Mieux se connaître :

  • Apprendre à mieux se connecter à son corps par le biais des sensations;

  • Exprimer et vivre ses émotions en harmonie ;

  • Se calmer et se ressourcer. Retrouver un meilleur équilibre permet de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ;

  • Se relâcher grâce à des mouvements simples et avec sa respiration. La respiration produit des effets bénéfiques au niveau du cerveau, le siège de l’apprentissage ;

  • Se concentrer et être attentif ;

  • Développer l’estime et la confiance en soi ;

  • Reconnaître et développer ses capacités, telles que :

    • le rythme veille-sommeil

    • l’alimentation

    • le langage

    • la mémoire

    • la créativité

    • se projeter vers l’avenir pour avancer dans ses projets ;

  • Se remotiver pour les apprentissages ;

  • Dépasser ses peurs 

Mieux vivre ensemble :

  • Prendre sa place dans le monde avec bienveillance et sérénité. Poser un regard nouveau sur soi-même et sur les autres permet de développer des capacités d’émerveillement et d’empathie ;

  • Éveiller et renforcer le positif présent en chacun de nous. En prenant conscience des petites choses positives de chaque jour, l’enfant peut ainsi apprendre le sentiment de gratitude.

 

Comment se déroulent les séances de sophrologie caycédienne pour les enfants?

En fonction de l’âge, le contenu et la durée des séances vont varier. Je suis formée à la pédagogie sophroludique et à la prise en charge des enfants souffrant de stress, d'anxiété et de TIC. Je propose une approche ludique, qui vise à favoriser la joie, la créativité, le bien-être et la sérénité pour l’enfant, dans une alternance de temps calmes et d’activations.

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La sophrologie caycédienne en milieu scolaire

Quel que soit le niveau de la classe (de la maternelle au lycée), je propose des interventions en milieu scolaire.

J'interviens accompagnée de ma collègue Valérie Reversat. Diplômée de l’École de sophrologie caycédienne de Nice Sophia-Antipolis et titulaire d’un Master en Sophrologie Caycédienne, elle est également titulaire d’une Maîtrise en lettres modernes. Elle a commencé sa carrière en tant que professeur des écoles dans le Gard en 2001. Elle est mère de trois enfants et exerce en tant que sophrologue à Contes.

 

Vous pouvez prendre rendez-vous avec Valérie en la contactant au : 06 69 01 73 96.

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I hold a degree in English litterature and I offer cayedian sophrology sessions in English.