Sophrologue caycédienne
Praticienne en libération des blocages émotionnels par l'acupressure
Violaine Tewari
Accompagnement pour une grossesse sereine
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Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, agréée par Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
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Spécialisée dans l'accompagnement autour de la grossesse - Masterclass Bienrelax
Que peut m'apporter la sophrologie pendant la grossesse ?
Dès le premier trimestre de la grossesse
Voici des exemples d’objectifs sur lesquels nous pouvons travailler ensemble :
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Vous permettre de vivre votre nouveau schéma corporel et de vous connecter à vos sensations corporelles. Vous apprendrez à vous écouter ! Ainsi, lorsque vous ne vous sentirez pas bien en raison des maux de la grossesse, vous serez plus à même de mettre en place des solutions adaptées. Au moment de l’accouchement, vous pourrez aussi vous adapter à l’avancée de votre travail et demander à bouger, vous allonger, prendre un bain, à être massée…
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Optimiser votre espace respiratoire. Pendant la grossesse, la femme perd 20 à 30 % de sa capacité respiratoire alors que ses besoins augmentent. Je vous enseignerai des techniques vous permettant de lieux connaître votre espace respiratoire. Nous apprendrons également des méthodes qui vous aideront à accompagner les contractions de l’accouchement pour en faire des alliées.
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Identifier vos peurs et veiller à les apaiser. L'installation d'un sentiment de sécurité que permet naturellement la sophrologie vous permettra d’envisager sereinement la fin de la grossesse ainsi que l’accouchement. Vous pourrez vous positionner en tant que future mère, afin de vous renforcer et que vous puissiez vivre votre accouchement de la manière la plus sereine possible.
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Vous projeter positivement dans votre projet d’accouchement, que vous le conceviez à domicile ou dans une maternité de niveau 3, avec ou sans péridurale, par voie basse ou par césarienne, avec un allaitement maternel ou au biberon…
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Renforcer le lien mère-enfant, dans une optique de soutien à la parentalité qui s’inscrira dans les mois et les années à venir. Le renforcement de ce lien favorisera également un accouchement physiologique, si tel est votre projet.
La presse en parle!
Paru dans Nice-Matin
le 11 avril 2020
Sessions are available in English.
La libération des blocages émotionnels par l'acupressure
La grossesse entraîne une modification de notre rôle. Fille, femme et compagne, nous devenons peu à peu des mères... Ces transformations peuvent entraîner des "crises existentielles."
Cette méthode permet de se libérer de manière simple et efficace des blocages émotionnels inconscients qui nous empêchent d’être nous-mêmes. Elle est douce, naturelle, sans douleur et accessible pendant la grossesse. Elle fonctionne par pressions des doigts sur des points précis du corps.
En début de séance, je stimule certains points d’acupressure sur le corps afin d’amener la patiente dans un état de détente, par la libération d’hormones antistress (les endorphines), ce qui permet d’accéder dans un deuxième temps aux blocages émotionnels.
La mise en évidence de ces blocages amène à une prise de conscience qui entraîne leur libération.
Exemples de thématiques sur lesquelles nous pouvons travailler: la confiance en soi, les problèmes relationnels au sein du couple, la relation à la famille, la santé...
Tarif : 50€ la séance.
Cabinet Paramédical l'Alcazar
4 rue Louis Génari
06 300 Nice
(à 30 m du tramway Saint-Charles)
Stationnement gratuit à proximité